#постоимзамир с 6 утра кто сколько сможет.
Чем я могу помочь Миру, когда он в смятении? Обретением мира внутри.
Помириться с тем с кем конфликтовал, увидеть внутри вражду и прекратить следовать ей, "остудить свою голову" и "разжечь свое сердце".
У наших предков, в смутные времена, в ходу была практика СТОЯНИЯ, для преодоления смуты великие души ВСТАВАЛИ в молитвах, через осознанное ограничение своего тела, приводили к очищению Мир.
Тому много примеров в нашей истории, для меня самый яркий Серафим Саровский.
Не претендую на их величие и нет во мне столько стойкости, но зато у нас есть соцсети и я могу пригласить своих друзей и всех кто осознает связь между внутренним и внешним присоединиться к СТОЯНИЮ и сдвинуть смуту массой. Вода камень течёт, а малое усилие слагается в непреодолимую Силу.
Практика проста: в 6 утра по МСК (если вы в другом поясе выберете себе удобное время) встаём в Столб (в цигун поза дерево) и стоим неподвижно минимум 10 минут.
Стоя в неподвижности, наблюдаем за процессами внутри и отслеживаем все, что касается враждебности и конфликта от событий между странами, до общения в семье и на работе.
Смотрим как вскипает тело, как поднимаются эмоции и делаем осознанное усилие по остужению накала. Самый простой способ остыть -попросить прощение. Удивительно, если попросить прощение даже у человека, который не прав, с твоей точки зрения, конфликт идёт на спад.
Этот подход для продвинутых.
Кто почувствует, что не справляется с поднявшейся волной можно начать внутри повторять "Я есть центр Мира и Согласия" или молить о Мире своих Святых.
Когда почувствуете, что достаточно на сегодня для вас, с благодарностью завершайте стояние.
По завершению лучше прохлопать все тело от пят до макушки несколько раз, чтобы очистить лимфу от застойных процессов и с Любовью погладить колени, им больше всех достаётся.
Я уверен, что наши усилия помогут Миру очиститься и прийти к равновесию.
Благодарю каждого кто присоединится и поспособствует расширению моего призыва.
#постоимзамир
Пример выполнения позы дерево
https://qiclub.ru/qigong-zhong-yuan-big-tree-pole/
